鲍鱼属于一种比较珍贵的海鲜,一般家庭和个人对于把钱消耗在鲍鱼上,是有压力的。鲍鱼之所以贵,是因为它营养价值丰富,具有非常多的食疗功效,是人们理想的养身佳品。刚从市场上买回来的新鲜鲍鱼,不会做怎么办?今天小编给大家介绍几款鲍鱼汤的做法。
一、鲍鱼汤怎么做,这样做出的鲍鱼汤,好吃到舔盘
1.做法:
药材:冬虫夏草25克、枸杞子15克食材鲍鱼1/3或1/4个调味料盐、米酒各适量做法鲍鱼切片,和洗净的药材一起炖煮;起锅前,加盐、酒调味即可。
2.药材与食材功效
药材:
冬虫夏草既非虫类又非草类,其真实身份属于“菌类”,为明目养生之中药;枸杞性平味甘,具清肝明目之效。
食材:
鲍鱼具滋阴清热、益精明目及补肝肾、开胃之效。
3.医师叮咛
冬虫夏草由于价格昂贵,因此要学会选购价格合理且品质有保证的虫草。通常虫草的剖面为米白色,从“味”上辨别,平淡无味的虫草才是正品。至于带有成味的虫草,可能泡过盐水,用以防腐或增加重量,因此在购买时要特别注意。好的虫草外形完整、色泽黄亮丰满肥大、质地坚硬、无残缺,通常只要把握住“虫长、草短、体实”三大要点,大致可买到质量不错的虫草。
二、瘦肉鲍鱼汤的做法
材料:鲜鲍鱼400g,腱子肉2粒,精瘦火腿肉50g,洋参5.6片,清水3碗
做法:
1.鲍鱼,买时叫师傅去肠,回来将壳,肉洗净.
2.猪腱子肉切厚片.
3.精瘦火腿肉切条.
4.将用料依次放入炖锅,高温加热见滚.
5.关小火炖4小时,即可.
三、清汤鲍鱼的做法
简介:味鲜汤清,鲍鱼嫩软。
材料主料:罐头鲍鱼半桶,熟火腿15克,筒鲜蘑15克,豌豆苗15克。盐10克,料酒15克,味精3克,鸡清汤800克。
做法:
1.将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。
2.将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出,倒入10个汤碗中,勺中汤如不要可倒掉。
3.将余下的鸡清汤500克入勺上火,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成。
四、清汤蝴蝶鲍鱼的做法?
材料:
龙虾肉1000克,鲜鲍鱼片250克,发好鱼翅丝20克,蔬菜汁100克,蛋泡糊、高级清汤、盐、味素、鲍汁各适量。
做法:
1.将龙虾肉剁成蓉,加调料调味,搅打上劲,加入蛋泡糊拌匀,制成蝴蝶形,加入鱼翅、红椒丝制熟,分装,淋清汤。
2.鲍鱼片制熟,放入盘中,浇入鲍汁即成。
3.创新说明
此菜外观华美,鲍鱼清香味浓,富含胶原蛋白和多种氨基酸,适用于高档宴会。小诀窍特点
汤汁回味无穷,蝴蝶虾鲜关滑嫩,形象逼真。
五、上汤原壳鲍鱼
材料用料主料:
黄渤海野生鲍鱼配料:菜心、芦片调料:上汤、盐、味精、料酒、鸡粉、葱油、粉团
做法:
1.鲍鱼加工好,在肉面上改细十字花刀,放汤中煮20秒捞出。
2.鲍鱼壳用水烫透,放入小鲍鱼盘中,壳内加上鲍鱼肉。
3.锅内加上汤,调好口味,勾薄芡,加上芦片、菜心,盛在鲍鱼上即成。
小诀窍制作关键:
鲍鱼要加工干净,刀工改得要整齐。
上汤要符合标准要求。
鲍鱼汤中含有丰富的钙、蛋白质、无机盐和微量元素,对于视力疲劳、吐血、头晕目眩等有辅助治疗的功效,而且鲍鱼汤还能润燥利肠和滋补养颜。但是需要注意的是:鲍鱼汤不宜和牛肝以及鸡肉一起食用,容易造成消化不良。孕妇可以适量食用鲍鱼,能给母体提供充足的营养。