痛风是一种常见的关节类型疾病，它的表现主要有突然性的关节疼，关节部位出现红肿，水肿和炎症，这个病症不仅损害关节，严重的还会发生肾结石、肾衰竭，从而危及生命。痛风的致病因有很多，他们的饮食也需要格外注意，那么，患者可以吃山药吗？不知道的跟我一起来了解下吧！
一、山药与痛风，痛风可以吃山药吗
山药是一种碱性的食物，通风病人在日常饮食当中适当的摄入一些山药，能够帮助我们加速对尿酸的排出，有利于减缓痛风患者的病症，而且也能预防痛风的发作，所以通风患者们在日常饮食当中。要多吃包括山药在内的碱性食品。另外，山药当中富含植物纤维素，经常吃山药可以加速我们肠胃的蠕动，帮助我们排毒，控制体重，也可以起到辅助治疗痛风的作用。
二、防治痛风小秘方
1.核桃仁山药泥
材料：核桃仁250克，山药100克。
做法：将核桃仁浸在含10克盐的1.5升冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转1分钟，再用捣碎机捣碎，与炒熟的山药粉混合均匀，每次取30克，开水送服。
功效：经常饮服有助于排除尿酸，预防痛风。
2.玉米须
玉米须可帮助痛风患者排出尿酸 缓解痛风
材料：玉米的须、根、叶共100克。
做法：将上述材料洗净，加清水，煎汤代茶饮。
功效：经常饮服有助于排出尿酸，预防痛风。痛风的朋友可以回家试试，希望可以帮到大家。
3.辣木籽
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，现在比较正宗的为印度野生辣木籽，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。
辣木“含有丰富的维生素，如A、B、 B1、B2、B3、C1、E，还含有高蛋白质、高纤维及11种人体必需氨基酸 (8种是人体无法自行合成)， 以及丰富身体所需的矿物质，能够有效的预防和治疗痛风病症。
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽功效作用特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
食用方法：
1.泡水，一天2-3次，每次取辣木籽3-6粒用沸水冲泡;
2.炖汤，取辣木籽6-8粒，可与鸭肉、排骨、羊肉等肉同炖。
山药与痛风?总之，得了痛风是可以吃山药的，而且好处还非常多。除了山药之外，患者在日常生活中还要注意合理搭配膳食结构，限制蛋白摄入总量，多喝水，适量运动，这都有助于排出身体当中的尿酸，有利于身体免疫能力的调节，从而促进身体的恢复。
