牛鞭作为大众心目中的相当不错的补品之一，经常被用在各种各样的补汤中。其实，在中国，牛鞭不仅仅是被作为补品，更是经常和壮阳联系在一起。但是，牛鞭不仅仅可以做成牛鞭汤，它的功效以及作用更不只包括壮阳这一点，咱们一起来看看吧。
一、牛鞭补吗
牛鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症。
1.消水肿
2.强筋通络
3.补益气血
4.提高免疫力
5.美容助颜
6.壮阳补肾
二、牛鞭食谱
(一)极乐牛鞭
材料：
牛鞭浓缩粉片、红枣、板栗、青菜、香菜、葱、姜;盐、味精、鸡精、料酒、香油、白胡椒粉。
做法：
1.将牛鞭用刀切成若干朵菊花状，用清汤反复焯，至牛鞭无腥味。
2.然后再把牛鞭放入锅内，倒入清汤，加入红枣、板栗、葱姜一起炖至牛鞭绵软。
3.把青菜放入沸水中烫至八分熟，依次排在盘子四周，倒出汤汁，将锅中牛鞭等取出放入盘中。
4.最后将香油和少许白胡椒粉淋入牛鞭中。
(二)红枣煨牛鞭
材料：
牛鞭300克，白萝卜100克，红枣10克，生姜10克，葱10克，花生油10克，盐5克，味精2克，蚝油2克，老抽王2克，绍酒2克，胡椒粉少许，湿生粉适量
做法：
1.牛鞭去净内白，切成块，白萝卜去皮切成块，红枣洗净，生姜去皮切片，葱切成段。
2.锅内加水，待水烧开时下入牛鞭、白萝卜块、绍酒，用中火煮透，倒出冲净。
3.另烧锅下油，放入姜片、牛鞭块、白萝卜块，爆炒至出香味，注入清汤，加入红枣，用小火煨至酥烂，加入葱段、盐、味精、蚝油、老抽王、胡椒粉煨至入味，用湿生粉勾芡即可。
(三)干锅菊花牛鞭
材料：
牛鞭500克，鸡胗30克，鸭胗30克，豆瓣酱3克，桂皮3克，八角2克，整干椒3克，盐3克，味精2克，色拉油50克，酱油5克，姜3克，蒜瓣3克，高汤200克
做法：
1.将牛鞭洗净放清水中煮15分钟后捞出，去尿筋，切菊花刀。鸡胗、鸭胗切菊花刀。
2.炒锅放底油，下桂皮、八角、整干椒、蒜瓣、豆瓣酱大火煸香，放入切好的牛鞭花、鸡胗花、鸭胗花，放入高汤小火熬8分钟至入味，用酱油上好色，加盐、味精调味，出锅装入干锅即可。
对于牛鞭补吗这个问题肯定是毋庸置疑的了，大家只需要好好地挑选一下自己喜欢的食谱就可以啦。不过大家在吃牛鞭期间还是有一些注意事项的。比如我们要保持良好的作息习惯，尽量避免过度熬夜。同时还要注意少吃辛辣的刺激性食物。
