我们知道女人在生产之后身体上会有很多的消耗，因此是需要补充非常多的营养成分，自己的家人也知道需要做各种好吃的食物给产妇的，但是大家知道产妇生产后什么能吃什么不能吃吗，比如说我们今天想要介绍给大家的食物猪腰子能不能吃呢。
一、产妇吃腰子
产妇可以吃猪腰子
原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗
配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐
做法
猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。
鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。
猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。
汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。
汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。
二、饮食注意事项
1.木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。另外，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。所以，孕妇最好不要吃木瓜。
2.山楂
山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
3.桂圆
桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状
增加餐次。每日餐次应多于常人，以5～6次为宜。这是因为，增加餐次有利于食物消化吸收，保证营养的充足。产后胃肠功能减弱，蠕动降低，如一次进食过多过饱，会使胃肠负担加重，从而减弱胃肠功能。若采用多餐制，则有利恢复胃肠功能。
食物应干稀搭配。每餐食物应做到干稀搭配。食盐的用量亦应酌量。倘若产妇有明显水肿，产后最初几天最好少食盐;如孕后期水肿不明显，则无需淡食。
注意调护脾胃、促进消化。月子里应食一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物，如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。
大家可以看看有什么好吃什么不好吃。
产妇吃腰子到底对身体好不好呢，所以说我们看了上面的介绍就基本时尚了解了可以吃腰子的，那么今天我们海给大家介绍了猪腰子怎么吃最好，产妇生产之后需要注意的事项比较多，然后大家可以看着我们告诉大家有什么吃了好什么吃了不好的!
