冬天不知不觉已到来，气温会慢慢降低，大家身边的女生们都是煮上一杯红枣桂圆茶。唯一的弊端是这款茶有部分女生饮用会上火，接下来小编为大家介绍一款红枣桂圆姜茶的做法，以及以什么方法煮这款茶或是搭配什么来减少大家上火的概率。
一、红枣桂圆茶的功效
桂圆红枣茶是冬季的健康饮品，桂圆与红枣对女士都非常的好。其中红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能多吃，不然会上火。
如果家人工作压力大，出现用脑紧张或过度、记忆力不佳、记忆力衰退等症状，可以多喝桂圆茶增进脑力。桂圆红枣茶还可以改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
二、温馨提示
1.熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但不宜吃太多以免上火。
2.因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒者(咳嗽、咽痛、流黄涕)慎重选择。
3.新疆红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。
三、红枣桂圆茶上火吗
首先，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，我们可以多喝一些白开水来帮助降火，我们可以尝试连接几天早上都喝上一杯开白水，需要注意的是，可以将白开水凉了之后再喝，毕竟上火了，往往热的话也喝不下去。基本上几天就可以降火了。其次，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，我们还可以喝一些菊花茶来降火，本身来说桂圆红枣枸杞茶稍微喝多一些就容易导致上火的，所以，我们可以用菊花茶来降火，以后的话，我们可以在煮茶的时候直接放入一些菊花，这样喝的时候也就不容易上火了。之后，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，还可以喝一些金银花茶，这个也是同样的道理，也是可以降火的，我们以后煮茶的时候，也可以在里面直接放入金银花，那么这样的茶我们喝起来也就不容易上火了。然后，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，还可以多吃一些新鲜的蔬菜来帮助我们的降火，可以多吃一些青菜、红西红等蔬菜，不要吃辛辣的蔬菜，清淡的蔬菜才行，这样也是可以让我们更快的降火的。之后，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，我们还可以在晚上睡觉的时候，喝上一杯酸奶，酸奶也是可以帮助我们降火的，每天晚上喝上一杯，没几天我们就可以降火了，这个方法也是很不错的。最后，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，还可以吃一些水分比较足的水果，例如：梨子，这个水果是可以帮助我们快速降火的，效果是非常好的，我们可以每天吃上1-2个，很快我们就可以降火了。
相信大家通过看了小编的文章都了解到了红枣桂圆茶对身体的益处，也了解了红枣桂圆茶上火吗？以及怎么减少避免大家上火的方法。在这里小编为大家介绍的做法，在煮的时候就会闻到浓浓的香味，煮好后捧在杯里，喝上一口，会让你觉得非常的温暖！但是不可以多喝哦！
