夏天是吃鸭子肉的很好的季节，夏天吃鸭子对于身体的好处非常多，可能我们生活中接触到鸭子肉的机会一个是烤鸭另一个就是鸭脖子这样外面的腌制食品了，其实鸭子肉还可以做汤，味道非常的鲜美好吃，那么今天我们介绍给大家就是汤鸭怎么做。
一、汤鸭怎么做
1.将鸭肉洗净切成块，鸭肫剖开去掉皮和杂物，洗净切成4块，姜块拍破待用。
2. 汤锅置旺火上，下入猪油烧热，放入鸭块，肝，葱白，姜块，爆炒5分钟，待鸭块成金黄色时，烹入烧酒，放入细盐后用勺推动，翻炒5分钟，起锅盛入砂锅内。
3.砂罐置微火上，放入清水750克，清炖3小时，然后放味精起罐即成
主料:鸭肉半只
辅料:鹌鹑蛋10个 笋干80克 冬瓜200克 火腿30克 枸杞子少许调料:食盐3克 葱5克 姜5克冬瓜扁尖老鸭汤的
做法
1.干扁尖提前用冷水浸泡至软，洗净后撕成细长条备用
2.鸭子洗净剁块，冷水下锅，焯水后捞出用流动的水冲去浮沫
3.汤锅内放开水，将葱姜、火腿片、鸭子放入，再将扁尖和枸杞放入，大火烧开后转小火炖2小时左右(待鸭肉软烂)，然后将冬瓜放入，继续炖20分钟，最后加入少许盐调味即可。
二、价值
鸭是为餐桌上的上乘佳肴，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
汤鸭怎么做是不是文章里介绍的两种做法都是很吸引人的呢，大家如果有兴趣的可以买回来尝试看看是不是好吃呢，根据我们提供的步骤做一下，是非常有趣的新鲜的体验，鸭子肉的营养价值这么的丰富，而且时物美价廉的食物，为什么不吃。
