大家对于红酒可以说是非常熟悉了，红酒的营养价值是比较高的，很多女性都非常喜欢喝红酒，因为能够起到美容养颜和延缓衰老的作用，而且每天喝红酒对身体还有许多好处，那么如何选红酒才好呢？喝红酒对身体都有哪些好处呢？一起来看看。
一、如何选红酒
1.最简单的方法就是看红酒上面的标签，看看红酒的产地是哪里，这样就能清楚这个红酒到底好不好了。
2.还可以看红酒的年份，一般越久的味道会越好。
3.第一次喝红酒的话没必要选择太贵的，100元左右就可以了，并不是最贵的就是最好的，适合自己的才是最好的，大部分的人都会选择半甜型的红酒。
二、喝红酒有什么好处
1.喝红酒可以让我们的心情变得愉悦开心起来，而且在喝红酒的时候还能够起到开胃的作用，平日里食欲不好的人可以试试在饭前喝一杯红酒。
2.红酒中含有大量的维生素，氨基酸，矿物质等多种物质，这些物质对于身体来说都是非常重要的，能够给身体提供每天所需要的能量和营养，能够起到滋养身体的功效，特别是哪些体弱容易生病的人，更应该多喝一些红酒。
3.据研究表明，大部分坚持每天喝红酒的人身体都比普通人要好，而且患有心血管疾病的几率也会大大降低，所以为了我们身体的健康，每天都要坚持喝一点红酒。
4.大部分的红酒中热量都是比较低的，除了那种高甜的红酒喝了会使人发胖，所以适量的喝一些红酒可以帮助减肥。
现在大家已经知道要如何挑选红酒了吧？其实这个也是说不准的，毕竟每个人挑选红酒的方法也不是不一样，判断他是否是一瓶好的红酒这些方法也不是绝对的，可以问问经常喝红酒的朋友或者自己累积经验，并且喝红酒对身体有好处。
