喝茶可以说是咱们的传统文化了，而且现在有很多人都非常喜欢喝茶，茶叶的品种也有很多，常见的有绿茶，红茶，普洱茶等等，不同茶的功效与作用也是不同的。绿茶是我们生活中常见的一种，那么大家知道有哪些茶是绿茶吗？喝绿茶对身体又有哪些好处呢？
一、你知道哪些茶叶是绿茶吗
绿茶和其他品种的茶最大的差别就是绿茶属于不发酵茶，而且绿茶也是我国大量生产的一种茶叶，基本在各个城市都有生产基地，但质量最好的是四川产出来的绿茶，像碧螺春，龙井，信阳毛尖，君山银针，恩施玉露，雨花绿茶，黄山毛峰等等都是我们生活中常见并且经常会喝到的种类，绿茶的颜色都是绿色的，只是有深浅的区别，而且用绿茶泡出来的茶都是非常清香的，喝起来也很清爽不苦，大部分的绿茶还具有降血脂的功效，对于肥胖者来说是很好的选择哦。
二、喝绿茶有什么好处
1.长期食用绿茶能够抑制我们身体里面的细胞衰老，所以能够起到延缓衰老以及延年益寿的效果，大家可以每天坚持喝一杯绿茶哦。
2.绿茶中含有一些能够分解脂肪的物质，能够起到减肥瘦身的作用，并且还能够有效的防止身体对于脂肪的吸收，所以对于减肥人群来说绿茶是最适合的了，而且效果还很好哦。
3.茶叶中都含有一种物质叫做鞣酸，绿茶也不例外，这种物质能够杀死身体里面的细菌和病毒，防止一些疾病的发生，这样一来我们更应该多喝一些绿茶了哦。
哪些茶叶是绿茶呢？喝绿茶对身体都有什么好处呢？上面小编简单的给大家介绍了一下绿茶的种类，相信大家已经有所了解了吧，并且也知道了喝绿茶对身体的好处，那么赶紧去买一些绿茶放在家里备着，每天喝一杯绿茶来达到保健养生的作用哦。
