对于婴儿的健康吃食，是很多宝妈的难题。不用年龄段的孩子应该吃不同的食物，今天小编就来说说婴儿辅食。接下来小编给大家聊一聊有关于婴儿3个月辅食的相关知识，希望大家可以通过这篇文章对婴儿辅食有一定的了解。尤其是由宝宝的家长们，赶紧做好笔记哦。
一、婴儿3个月辅食
其实三个月的宝宝的消化系统还不完善，最好不要喂养除了母乳或者配方乳以外的食物，这些就可以满足于宝宝的营养需求了。如果在三个月左右喂宝宝吃辅食，会导致宝宝肠胃不好，吸收不好。宝宝应该从4-6个月开始合理的添加辅食，但是也只加类似米粉、果汁、菜泥等食物或者软饭和小块的水果等。
二、婴儿辅食怎么做
1.蜜瓜草莓汁
首先把哈蜜瓜去了子，切成小块，草莓去掉蒂然后清洗干净切成小块。再把哈密瓜和草莓一起放在研磨碗里面研磨成泥状，过滤出果汁。往果汁里面加入温开水(量是果汁的两倍)，搅拌均匀就可以了。
2.葡萄汁米糊
把葡萄洗净去皮和籽，然后把处理好的葡萄放进研磨碗研磨成泥，过滤成葡萄汁，然后把葡萄汁和米糊混在一起搅拌均匀就可以了。
3.香蕉米糊
把香蕉去了皮放在碗里，然后用勺子把它碾成泥。再把适量的米粉放进装香蕉的碗里，加入两倍的温开水，搅拌均匀就可以得到一份很适合宝宝吃的香蕉米糊了。而且香蕉米糊有助于宝宝的消化。
婴儿3个月辅食是不应该吃的，三个月的宝宝还太小没有完整的消化系统，最起码四个月以后的宝宝才可以吃辅食。小编在上面的文章里给大家介绍了有关于宝宝辅食的知识自己一些适合宝宝吃的辅食的做法，希望可以帮到各位宝妈。毕竟宝宝的健康关乎了一个家庭的和谐。
