虫草花并不是我们平时所说的鲜花，它其实是一种虫草的实体。里面所含的营养成分是仿造的天然的虫草，它里面主要是包含一些谷物类，豆类等，是一种属于真菌类的食物。平时我们会用虫草花来炖鸡，或者是制作一些汤羹类的滋补食品。那么你们知道虫草花具体的功效与禁忌有什哪些嘛？下面就跟着小编一起来了解一下。
一、虫草花的功效
1.滋阴补肾
虫草花营养非常的丰富，它当中有一些活性因子可以很好的起到滋阴补肾的作用。所以如果我们平时肾虚或者阴虚的时候都可以通过食用虫草花来起到滋补的作用。那么从草花最好的方法就是用来炖汤，所以平时我们可以用虫草花来炖鸡汤，炖鸭汤都是非常不错的。
2.可以缓解乏力
现在我们的工作压力和学习压力以及精神压力都非常的大，超负荷的工作会让我们的身体感到一些乏力。那么想调理好身体，除了吃一些滋补的药材之外，我们也可以用虫草花来进行滋补调理身体。我们可以将虫草花直接泡水来喝，或者是把它放到一些菜肴当中去烹煮，这样的话会很好的被我们的人体所吸收。
3可以清肺
现在空气当中的粉尘污染非常的严重，而我们在外面的工作学习活动的话都会吸入这些粉尘，会对我们的肺造成一些影响。因此我们可以通过食用虫草花来起到清肺的作用。我们可以将虫草花直接放在每天喝的水里面，或者是在炖汤的时候放进去都是可以有很好的功效的。
二、虫草花的禁忌
1.不要与热性的食物一起吃
虫草花的属性就是属于热性的，因此它是有补气补肾的作用。但是这种热性的食物也会让我们的体质偏热，如果这时候再搭配其他一些热性食物，容易出现体内内火过于旺盛，出现口上生疮流鼻血的症状，所以不建议和热性的食物一起吃。
2.不能和萝卜一起吃
大家都知道萝卜其实也是非常好的一种滋补品，但是萝卜不能与另外的滋补品放在一起吃，否则它会抵消滋补品的作用。所以我们吃虫草的时候就不要再吃萝卜。
以上就是关于虫草花的功效与禁忌的介绍，所以小伙伴平时想通过虫草花来滋补身体还是非常不错的。而且虫草花的话它的营养价值其实和我们现在吃的冬虫夏草有一些类似，但是它的价格却比冬虫夏草便宜很多倍，所以小伙伴可以选择虫草花来调理我们的身体。
