现在天气逐渐变暖，马上就要到春暖花开的季节，我们都知道在换季的时候，饮食习惯也要发生一些变化，在春天吃的水果和别的季节有所不同，肯定也有很多小伙伴儿关心春天四月份吃什么水果好？今天我们就给大家简单的介绍。
春天四月份吃什么水果好
1.菠萝
菠萝是春天的应季水果，菠萝的颜色鲜艳，而且口感清脆爽口，受到大家的喜爱。菠萝中含有特殊的一种酶，能够分解蛋白质，促进人体消化吸收，对于促进血液循环，保护血管也有一定的好处。在吃了一些大鱼大肉的食物之后，吃一些菠萝还能够防止脂肪在人体内的沉积，菠萝还能健胃消食。
2.梨
梨也是春天水果中的一种非常好的选择，梨的营养价值非常丰富，含有多种苹果酸，柠檬酸葡萄糖，钙元素，磷元素和多种维生素。有很好的清热去火的效果，非常适合春天的时候吃。因为春天的时候，人们很容易上火，感觉到口干舌燥，吃点儿梨是非常不错的选择。
3.草莓
草莓也是生活中非常常见的一种水果了，被称作是春天第一果，是春天养生保健的一种非常好的水果选择。草莓的营养价值非常丰富，而且老人小孩儿都能够吃，尤其是身体虚弱的人来说。草莓是一种非常好的滋补养生的水果，草莓中维生素C的含量非常丰富，有助于消化吸收。而且草莓能保护牙齿，草莓中含有丰富的铁元素，葡萄糖，果糖，柠檬酸，这些物质对于清热去火也有很好的效果。
4.车厘子
车厘子的含铁量特别特别的高，在各种水果中是最高的，平时吃车厘子的话可以补充铁元素。促进人体血红蛋白的吸收，因此可以保护血管，而且车厘子还具有美容养颜的效果，能够清除人体内多余的自由基，使皮肤变得白皙光嫩。
5.芒果
芒果中营养物质也是非常丰富的，芒果中含有丰富的维生素B6，对于保护神经系统有很好的效果，而且芒果还能够改善记忆能力。芒果中含有丰富的抗氧化物质，能够清除人体肝脏中的毒素，而且芒果中的膳食纤维和果胶的含量也非常高，对于降低人体胆固醇的含量和促进消化吸收很有帮助。
是不是看了我们今天的介绍大家就知道了春天四月份吃什么水果好？这些水果在我们的生活中非常常见，而且在春天吃是非常好的。你一定能够从中选择出几种自己平日里喜欢吃的水果，那么到了春天就赶紧去购买新鲜的水果吃吧。
