在最近几年，想要减肥的年轻人们常常制作蔬菜沙拉以希望能够达到减肥的效果，可是大家知道吗？沙拉的热量偏高，若想减肥的话，并不适合食用过多。但值得注意的是，沙拉酱的热量虽高，却能做出许许多多的美食，下面便跟小编一起来看看吧。
沙拉酱可以做什么美食
沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加。
而且在近期内更为显著，特别是在年轻人之中，很多爱好者忍不住在他们所有的食物中添加沙拉酱，包括那些已经调理好的菜肴。他们被称为“mayora”。
1.沙拉酱最普遍的用法就是用来拌沙拉啦，无论是水果沙拉还是蔬菜沙拉，配上沙拉酱，味道才算完美，当然也可以加入酸奶代替沙拉酱更健康!虽然沙拉酱用来拌面包、拌沙拉，甚至是挤在墨鱼小丸子上面
2.蔬菜、水果沙拉搭配千岛酱、原味沙拉酱
吃蔬菜沙拉的话最好配上千岛酱哦，味道有些咸咸的，不会很甜，配上爽口的蔬菜大口大口吃，画面也是太妖娆。而吃水果沙拉的话，由于水果本身带有较高的糖分，适合搭配普通沙拉酱即原味沙拉酱比较合适哦，原味沙拉酱味道有些酸甜，和甜甜的水果一起吃更甜酸爽。
3.拌面包、三明治、土豆泥用香甜味沙拉酱
拌面包或者三明治最好用甜甜的沙拉酱啦，如果你喜欢酸味的话可以选择搭配原味的沙拉酱。不过做土豆泥，最好是甜甜的沙拉酱比较合适哦，可以试试桂冠的沙拉酱，有种淡淡的冰淇淋味道，和粉粉的土豆泥拌着吃味道不错。
4.其它食材，例如用来炸虾、烤鱿鱼的话最好是选择香甜味道的沙拉酱咯，也可以选择千岛酱，没有酸味，但是甜度不会太高，喜欢甜又不能太甜的筒子可以选择千岛酱哦。
沙拉酱可以做什么美食呢？小编的答案就是可以做好多好多种，以上便是小编常用做法啦。小伙伴们都学会了吗？当然还有很多新的沙拉酱解锁方式等待你们的发现！小伙伴们快动起手来，一起尝试一下吧！欢迎分享给小编你最爱的那种美食吧！
