又要来临一年一度的芒种时节呢，这个时候大家都是在忙着农作的时候，而且一般芒种的这段时间也有很多的水果都是出来了的，比如什么芒果啊、山竹啊、李子啊还有枇杷真的是太多了，那有的人就会问还可以吃李子，那不是芒种时节后出来的吗，到底芒种可以吃李子吗？
芒种可以吃李子吗
芒种当然是可以吃李子的，可以吃的水果还有很多的。
1.芒果时下正值芒果上市的时候，芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，帮助肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，可防止便秘。
2.山竹初夏是山竹上市的旺季。食用山竹，可以起到降燥、清凉解热的功效。同时，山竹含有丰富的蛋白质和脂类。
3.李子初夏季节，新鲜的李子上市，油光闪亮的表皮让人口水涟涟。李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用。
4.菠萝是初夏果市的一大亮点。菠萝属热带水果，其丰富的维他命不仅能帮助女性朋友淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。
5.夏橙于第一年的春季开花，第二年的2月中旬至4月上旬成熟，富含人体必需的多种维生素、微量元素等，具有消食健胃、养颜、健脑醒酒、消除疲劳的功效。
6.枇杷秋萌、冬花、春实、夏果，吸四季之露水、纳天地之灵气，成熟于春末夏初的季节。果肉柔软多汁，甜酸适度，风味佳良，营养丰富且有医用的功效，深受人们的喜爱。
7.桑葚每年的4-6月份，刚好是桑葚果实成熟期。桑葚果实中有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，常吃桑葚不仅能提升人体免疫力，还能延缓衰老、美容养颜。
芒种可以吃李子吗，这下大家都知道了吧，不单单是李子还有这么多的水果可以吃哦，但是李子好吃也不要吃多了，吃多会引起腹泻肚子痛的情况哦，在这个芒种的时节也需要注意养生哦，不因为天气热而吃很多的凉性食物啊，什么好吃的都要适可而止呢。
