我们日常熟知的鸡蛋，其实就是鸡的卵，是母鸡体内所产的卵子，其成熟后，外表有一层坚硬的壳，就是我们说的鸡蛋皮，一个鸡蛋的重量大约为500克左右，因为他所含物质丰富，容易被人体吸收，能满足人体需要，是我们日常食物之一。其中，较为常见的是单黄蛋，特殊的还有双黄蛋、三黄蛋等。那究竟蛋要煮几分钟做才算完全熟?蛋有哪些吃法呢?这篇文章就带大家一起讨论。
一、蛋要煮几分钟做才算完全熟
1.煮三分钟时，鸡蛋蛋白开始凝固，幼嫩，此时蛋黄已经达到半熟状态。
2.煮六分钟时，此时蛋白已完全凝固，蛋黄处于半熟状态，已可以食用，此时就达到了我们吃的溏心蛋状态，常常切半放在汤面中。
3.煮到第十分钟时，蛋白蛋黄达到全熟状态，可以食用，是良好的早餐。
二、蛋有哪些吃法
1.蒸蛋、煮蛋，就是我们平时最常见的吃法，使鸡蛋达到半熟或者全熟透就可以剥皮食用，充分保留其营养，此时营养价值最高。
2.煎蛋，也是早餐常见吃法之一。可以夹在吐司中，放入火腿、生菜等，就是三明治了。
3.炒蛋，通常和蔬菜搭配，比如我们常见的家常菜，番茄炒蛋、辣椒炒蛋等等，鸡蛋的鲜美又融合了蔬菜的香气，令人回味无穷，又富含营养。
4.做汤，也是和蔬菜搭配，比如西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋汤等等，十分可口。
通过这篇文章，想必大家已经了解了究竟蛋要煮几分钟做才算全熟以及蛋有哪些吃法，其实鸡蛋最佳煮的时间是8到10分钟，煮时间太短，容易导致细菌无法杀灭，煮太久，鸡蛋会变得很硬，既不好吃，又给我们的胃增加负担，不易消化，大家要注意!
