十分诱人的爆炒腰花

具体步骤

• 
  第一步
  1.青菜椒和洋葱洗净
• 
  第二步
  2.切成小块
• 
  第三步
  3.猪腰从中间剖开，去掉中间的白筋、薄膜
• 
  第四步
  4.正面切成连刀，再翻面切成小块，有点像小花了吧
• 
  第五步
  5.加料酒、盐、生姜丝腌20分钟
• 
  第六步
  6.腌好的猪腰过热水
• 
  第七步
  7.过了水的猪腰，用水冲冲洗掉血泡，沥干水份
• 
  第八步
  8.锅内放油
• 
  第九步
  9.油热后放入切好的洋葱和青椒
• 
  第十步
  10.加少许生抽、豆瓣酱、适量盐
• 
  第十一步
  11.放入沥干水的猪腰，炒至入味
• 
  第十二步
  12.出锅装盘即可