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松仁玉米
松仁玉米

松仁玉米

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.27 09:28

玉米,松仁,青豆,胡萝卜,共同制作而成的一款菜品,孩子们都很喜欢,这款菜品营养价值高,营养全面,喜欢的人可以经常食用,其中,青豆能够补充维生素,胡萝卜有丰富的胡萝卜素,松仁含有人体需要的微量元素,都是不错的产品

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒,也可以买现成的玉米粒。
  • 第二步
    2.胡萝卜切西,青豆焯水。锅内倒入适量油,烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟
  • 第三步
    3.随即倒入玉米粒,大火翻炒两分钟,把炸好的松仁放入一起翻炒,加糖,盐炒匀出锅。

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三宝饭桌

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松仁玉米 松仁玉米
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