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茄子烧黄鳝
茄子烧黄鳝

茄子烧黄鳝

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

茄子烧黄膳常见的一种家常营养菜肴,软嫩的茄子加上鲜嫩的黄鳝,吃起来相当爽滑,加之黄鳝营养丰富,糖尿病或者有贫血的人多吃有益,这道菜可以做成微辣,既可以开胃又不失营养,老少皆宜,适合全家人一起品尝!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 辣椒适量
  • 料酒 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 青蒜适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 茄子烧黄鳝的做法图解一
    第一步
    1.备茄子,黄鳝,姜,青蒜,辣椒。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解二
    第二步
    2.茄子跟辣椒用清水泡洗备用。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解三
    第三步
    3.热锅加油。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解四
    第四步
    4.将辣椒及蒜片下锅。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解五
    第五步
    5.小火煸至食材出味。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解六
    第六步
    6.再将姜丝下锅提味。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解七
    第七步
    7.转大火将改好的茄子下锅。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解八
    第八步
    8.微煸炒一下再将黄鳝下锅。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解九
    第九步
    9.炒至出味后,淋适量料提鲜。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解十
    第十步
    10.再加适量酱油提色。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解十一
    第十一步
    11.再加适量蚝油提味。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解十二
    第十二步
    12.加适量清水,上盖焖煮一下食材入味。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解十三
    第十三步
    13.焖至收汁后,再将青蒜改刀下锅。
  • 茄子烧黄鳝的做法图解十四
    第十四步
    14.翻炒均匀挂味即可出锅。

烹饪技巧

  • 最后手收汁要注意,要看好火,不要焦锅了。如果不收汁的话,最后的成品菜就不上浆,色泽及口味上都不好。

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