美味的紫薯百合银耳羹

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.10 12:44

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主料

• 紫薯 ：50
• 银耳 ：3朵
• 百合 ：10

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.头天晚上就将银耳泡起
• 
  第二步
  2.紫薯洗净切 薄皮蒸好
• 
  第三步
  3.将银耳和百合冰糖倒入高压锅里，盖好盖子开始煮10分钟以后就好了
• 
  第四步
  4.将煮好的紫薯放在碗里
• 第五步
  5.用勺子压成泥
• 第六步
  6.倒入银耳里搅匀
• 
  第七步
  7.出锅，即可食用

烹饪技巧

• 如果时间充足也可以不用高压锅，如果百合是新鲜的可以等银耳要好了再放

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紫薯百合银耳羹

15

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紫薯百合银耳羹由于简单易做零失败，是一道懒人最爱的甜品，主要是由紫薯和百合和银耳等原料制作而成的，吃起来具有胶质感且卖相清新，紫薯具有让人延年益寿的作用，故此甜……

包含食材

• 百合
• 紫薯
• 银耳

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