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家常菜麻酱拌菠菜
家常菜麻酱拌菠菜

家常菜麻酱拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.30 09:34

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 芝麻酱适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.菠菜洗净,折断
  • 家常菜麻酱拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.芝麻酱适量,加入香油
  • 家常菜麻酱拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.放白糖
  • 家常菜麻酱拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.放盐
  • 家常菜麻酱拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.加凉开水,拌匀
  • 家常菜麻酱拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.沸水下菠菜,焯水
  • 第七步
    7.焯好的菠菜起锅
  • 家常菜麻酱拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.放在盘子里
  • 家常菜麻酱拌菠菜的做法图解九
    第九步
    9.淋上芝麻酱,吃时拌匀即可

烹饪技巧

  • 菠菜不适宜肾炎患者,肾结石患者。菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多。

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