健康的干煸菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:01

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主料

• 菜花 ：300

辅料

• 葱 ：10
• 辣椒 ：20
• 油 ：20ml
• 鱼露 ：12ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花洗净沥干水。
• 
  第二步
  2.葱洗净切末。
• 
  第三步
  3.锅内油热后，下辣椒和葱煸香。
• 
  第四步
  4.下入菜花，翻炒至脱干水后下入鱼露即可。
• 
  第五步
  5.装入盘中，开吃啦。

烹饪技巧

• 过程比较干，所以要时常翻炒几下。

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