小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自己做的过油肉
自己做的过油肉

自己做的过油肉

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.28 12:27

  • 2165人看过
  • 240
  • 收藏

主料

  • 里脊肉 :300

辅料

  • 生抽 :10
  • 盐 :5
  • 10
  • 葱 :半根
  • 料酒 :3
  • 蛋清 :一个
  • 胡罗卜 :30
  • 包菜 :30
  • 食用油 :300
  • 陈醋 :3
  • 蚝油 :3

具体步骤

  • 第一步
    1.准备灯笼椒,胡罗卜,包菜,葱,姜
  • 第二步
    2.所有材料切小块
  • 自己做的过油肉的做法图解三
    第三步
    3.倒出蛋清,不用蛋黄
  • 自己做的过油肉的做法图解四
    第四步
    4.蛋清,生抽,盐,料腌肉
  • 自己做的过油肉的做法图解五
    第五步
    5.放两块肉片到油锅,起泡就证明油的温度可以了
  • 自己做的过油肉的做法图解六
    第六步
    6.用筷子夹肉片,全放入油锅
  • 第七步
    7.炸到色泽金黄鲜艳
  • 自己做的过油肉的做法图解八
    第八步
    8.连肉带油倒入碗里
  • 第九步
    9.锅里有底油,放所有佩菜
  • 第十步
    10.倒入肉片
  • 第十一步
    11.油控下,炒别的菜
  • 第十二步
    12.放一点水入锅
  • 第十三步
    13.加蚝油,焖几分钟,在锅沿倒陈醋,不要倒在菜上
  • 第十四步
    14.成品

烹饪技巧

  • 1只用蛋清,不用蛋白2肉片腌入味再炸3出锅前,在锅沿倒醋,不要倒在菜上

240

收藏

分享
对美味来点料

对美味来点料

共有460个成果

TA的其他成果

开屏武昌鱼
诱人的腐乳蒸排骨
豌豆黄
自制地瓜果仁烙(不用面粉)
蜜烤鸡翅
自制杨梅酱
香脆椒盐花生米
自制戚风蛋糕
查看全部
过油肉 过油肉
13
已被6680人参考

过油肉,把肉过油当然不是什么新鲜的做法,当然这样做出来会更加的好吃,肉不仅特别的香,而且还油而不腻,特别的好吃,肉的脂肪是很多的,所以我们在吃肉的时候一定要注意……

包含食材