家常菜西芹炒鱿鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.05 11:33

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主料

• 干鱿鱼 ：350
• 西芹 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 红薯粉 ：适量
• 蒜蓉 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼提前用水浸泡
• 
  第二步
  2.将鱿鱼洗净切好
• 
  第三步
  3.西芹洗净切好
• 
  第四步
  4.放入开水锅中焯水，捞起沥干水备用
• 
  第五步
  5.锅中水煮开放入切好的鱿鱼煮5分钟捞起沥干水
• 
  第六步
  6.煮热油锅放入焯水后的鱿鱼和西芹煸炒
• 
  第七步
  7.放入蒜蓉和用酱油、红薯粉勾兑好的调料煸炒均匀即可

烹饪技巧

• 切好的鱿鱼放入开水锅中煮5分钟会自动卷起的

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西芹炒鱿鱼

15

已被1717人参考

西芹炒鱿鱼是一道非常简单的菜哦，这道菜不会非常的油腻，吃起来也不会觉得腻，非常好吃的一道菜，做法非常的简单，营养价值很高。小编超喜欢这道菜的，因为它做起来很简单……

包含食材

• 鱿鱼
• 西芹

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家常菜西芹炒鱿鱼评论

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