美味营养的金玉满堂

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.09.12 12:25

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主料

• 鸡腿 ：250
• 玉米 ：100
• 马蹄 ：50
• 胡萝卜 ：100
• 豆角 ：50

辅料

• 蚝油 ：少许
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.鸡腿去骨切丁，加入油盐、蚝油腌10分钟，胡萝卜、马蹄、豆角切丁
• 
  第三步
  3.起油锅
• 
  第四步
  4.放入鸡丁炒
• 
  第五步
  5.加入胡萝卜、马蹄、玉米、豆角同炒至熟，加入盐调味
• 
  第六步
  6.盛出

烹饪技巧

• 全部材料都要煮熟就行啦

64

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• 火腿肠
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