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靖氏营养早餐
靖氏营养早餐

靖氏营养早餐

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.07.13 05:26

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主料

辅料

  • 少许
  • 酱油少许
  • 香油 :少许
  • 花椒油 :少许
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. ㈠脆皮肠底部切两刀,划十字㈡海带腐竹脆皮肠鸭肠牛心顶牛肉放入沸水灼熟
  • 第二步
    2. 把调味料提前放入碗里,放了盐的沸水下挂面和紫菜 熟了就放入碗里再加面汤
  • 第三步
    3. 把灼熟的材料铺上即可!美味营养

烹饪技巧

  • 牛肉需提前腌制入锅再灼熟!!

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