营养的银耳雪梨羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.09 05:44

• 3079人看过
• 1343
• 收藏

主料

• 雪梨 ：1个
• 莲子 ：20g
• 银耳 ：10g
• 红枣 ：20g

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备主料
• 
  第二步
  2.银耳泡发，泡发后洗净，去根部的黄色硬结，红枣洗净。
• 
  第三步
  3.莲子泡发去心。
• 
  第四步
  4.雪梨去核、去皮切小块备用。
• 
  第五步
  5.锅里放足量的水，放入银耳、莲子、红枣一同熬煮，水开后转小火再熬煮20钟。
• 
  第六步
  6.放入雪梨再煮30分钟。
• 
  第七步
  7.放入冰糖煮至冰糖融化即可。

烹饪技巧

• 冰糖雪梨含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

1343

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

小酒馆

共有467个成果

TA的其他成果

查看全部

银耳雪梨羹

13

已被2561人参考

银耳雪梨羹喝起来甜甜的，有胶质的口感，银耳雪梨羹主要是由银耳和雪梨等原料制成，具有滋补养生，清热解毒，美容安神的作用，可作为夏季甜品的最佳选择之一，一般人都可食……

包含食材

• 银耳

相关做法

银耳

• 
  自制芝麻蕉叶
  13人点赞
• 
  自制芝麻蕉叶
  12人点赞
• 
  美味的蕉叶银耳虾球
  679人点赞

热门推荐

• 冒菜加盟哪家好
• 串串加盟店排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜

全部其他的“银耳雪梨羹”做法

• 
  嘴馋族
• 
  烟火茅草屋
• 
  360菜士
• 
  咖妃咖啡

营养的银耳雪梨羹评论

评论

• 
  炒银耳

  炒银耳如果你们喜欢吃这道菜，我们还是要在里面多放一些自己喜欢……

• 
  猪骨髓汤

  猪骨髓汤可以在家里面做的时候多加上一些料酒，或者是在里面多放……

• 
  银耳炒木耳

  银耳炒木耳，相信很多人都想问，木耳和银耳能一起吃吗？两者都很……

• 
  蕉叶银耳虾球

  蕉叶银耳虾球，是一款色香味俱全的菜肴，它囊括了银耳的软糯晶莹……