营养的排骨莲藕汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:57

• 2352人看过
• 254
• 收藏

主料

• 莲藕 ：300
• 排骨 ：500

辅料

• 鸡精 ：适量
• 姜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将买回的排骨清洗干净之后切小块。
• 
  第二步
  2.准备莲藕和姜。
• 
  第三步
  3.将莲藕刨皮然后切块，姜拍扁。
• 
  第四步
  4.煮锅放水放入排骨煮开。
• 
  第五步
  5.将煮了几分钟的排骨倒出来清洗干净。
• 
  第六步
  6.煮锅重新放水然后放入排骨和莲藕，姜一起大火烧开之后改中火慢煲直至适合自己的口感，出锅前加适量的盐和少许鸡精调味即可。
• 
  第七步
  7.煲好的“莲藕排骨汤”汤清味鲜，排骨肉香滑口，莲藕粉香。真是美味靓汤。老少咸宜。

烹饪技巧

• 温馨提示：由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。

254

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

咋们就做做

共有469个成果

TA的其他成果

查看全部

排骨莲藕汤

15

已被3220人参考

排骨莲藕汤是一道家常的上汤，由排骨和莲藕熬制而成，营养丰富，口感清甜。也又人喜欢在熬制排骨莲藕汤时加上花生米增加汤的清甜感。大部分人也喜欢在汤煮好后加上香菜或者……

包含食材

• 排骨

相关做法

排骨

• 
  鲜美可口的糖醋排骨
  670人点赞
• 
  回味无穷的糖醋排骨
  479人点赞
• 
  美味的糖醋排骨
  1219人点赞

热门推荐

• 烧烤罗非鱼
• 文昌鸡
• 西瓜皮怎么做好吃又简单
• 木薯
• 壮阳秘方有哪些
• 烙饼的做法
• 扒皮鱼
• 土豆饼

全部其他的“排骨莲藕汤”做法

• 
  会吃会享
• 
  糖醋还是酸辣？
• 
  食全食梅
• 
  蜂蜜小蛋糕

营养的排骨莲藕汤评论

评论

• 
  糖醋排骨

  如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋……

• 
  红烧排骨

  红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微……

• 
  排骨小米粥

  排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……

• 
  松茸排骨汤

  松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口……