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酸奶酪的热量高不高呢？喝酸奶酪能减肥吗

小溪宝宝分类：生鲜时间：2019-12-24 14:37 7383 人浏览

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酸奶酪的热量高不高呢？喝酸奶酪能减肥吗？

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关于酸奶酪的热量高不高呢？喝酸奶酪能减肥吗的4条回复

咨询该网友 你是你是他是谁
2020-01-31 04:55

如果你要问我酸奶热量高吗？我其实是不太了解的，因为我平时是不怎么喝酸奶的，但是我想说的是酸奶的热量应该是比较低的，毕竟我们平时饭后会喝一瓶酸奶，帮助我们减轻我们肠胃的负担，他能热量是比较低的，减肥的时候还是可以喝一些的。

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咨询该网友 花式萌想
2020-01-02 13:18

酸奶是很多人都比较喜欢喝的一种食物，酸奶热量高吗？我的回答是它的热量是不高的，一碗酸奶她其实有很好的通便效果，它能够帮助我们减少我们肠胃的负担，它的热量是比较低的，如果再减肥的话是可以喝酸奶的，减肥效果还是可以的呢

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咨询该网友 小姐小娇娇
2019-12-24 15:18

想知道它的热量高不高，也要看你买的酸奶酪，它的含量是怎样的，如果含糖高的话，那么它的热量自然是很高，如果你是自己制作的酸奶酪，那么它的含糖量低，自然它的热量是很低的，喝那种不加糖的酸奶酪是能够达到减肥的效果的，如果加糖很多的话是不能减肥的。

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咨询该网友 一直是晴天117
2019-12-24 14:49

酸奶酪酸酸甜甜的非常好吃，酸奶酪的热量首先我可以明确的告诉你并不高，但是并不代表它就能够减肥，虽然酸奶里面的益生菌含量高，但是外面卖的酸奶酪呢，它里面的含糖量是非常高的，因为加入了很多的糖，所以并不能够达到一个减肥的目的了。

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