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大家能够推荐一些饱腹感强热量低的食物吗

beckyai 分类：健康养生 时间：2019-12-29 09:00 3887 人浏览
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关于大家能够推荐一些饱腹感强热量低的食物吗的2条回复
  • 咨询该网友 qya978

    2019-12-29 09:50

    如果要说饱腹感强热量低的食物的话，我会推荐各种蔬菜，虽然听着没什么特别的，但是蔬菜可以说是热量非常低，而且平时购买的话也非常的方便，价格都是很日常的，除了蔬菜还有的话就是紫薯了，紫薯也是属于饱腹感强热量低的食物类型的。
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  • 咨询该网友 一个人离开66

    2019-12-29 09:11

    我所了解的饱腹感热量低的食物就有全麦面包，不过我说的是真的全麦的面包，很多超市上卖的很多全麦面包都是添加了很多的添加剂的，比如最多的白砂糖还有黄油，不过你可以去买俄罗斯或者东北的列巴，那个饱腹感相当的强，热量很低了。
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