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奶酪吃的多不会很容易长胖，奶酪热量高吗

杜阿肚 分类：健康养生 时间：2019-12-29 09:45 5020 人浏览
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奶酪吃的多不会很容易长胖，奶酪热量高吗？
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关于奶酪吃的多不会很容易长胖，奶酪热量高吗的2条回复
  • 咨询该网友 萌露fiona

    2019-12-29 10:15

    奶酪的热量当然是偏高的，它毕竟是属于奶制品。但是奶酪的营养价值也很高。适量的吃奶酪是不会使人发胖的，同时对身体有很多的好处，奶酪中钙的含量比较高，而且易于吸收，经常吃的话有助于骨骼的生长，能够很好的让我们的免疫力增强。
    1
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  • 咨询该网友 秀一酱不是诸星小

    2019-12-29 09:56

    奶酪热量是很高的。但是同时也具有很高的营养价值，研究数据显示奶酪是所有奶制品中含钙最高的，所以食用一定量的奶酪是对人的身体是有很多的好处的，怕长胖的话可以多吃一点水果，水果中含大量的纤维素可以有效地吸附奶制品中的胆固醇。
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