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我想问问大家五谷杂粮有哪些呢

wdh78512 分类：粮油副食 时间：2020-01-01 09:55 4260 人浏览
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关于我想问问大家五谷杂粮有哪些呢的2条回复
  • 咨询该网友 f458

    2020-01-01 10:41

    五谷杂粮对于我们人是非常有好处的，我们就应该多吃一些五谷杂粮，五谷杂粮的种类非常的多，比如说我们吃的最多的玉米，红豆，绿豆，高粱，小麦，大米等等这些都是属于五谷杂粮的，五谷杂粮算是一种粗纤维的食物，它当中的膳食纤维含量很多。
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  • 咨询该网友 G2976

    2020-01-01 10:06

    五谷杂粮对于我们的日常生活是非常重要的，我们人每天都应该吃一些五谷杂粮，那么五谷杂粮有哪些呢？像我们平常吃的最多的大米，黄豆，绿豆，玉米，高粱等等，这些都是属于五谷杂粮的，而且五谷杂粮当中含有丰富的膳食纤维，维生素以及一些微量元素。
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