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朋友炒菜总是放姜，小满季节吃姜好吗？

子萌777 分类：饮食文化时间：2020-04-09 13:16 2350 人浏览

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朋友炒菜总是放姜，小满季节吃姜好吗？

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关于朋友炒菜总是放姜，小满季节吃姜好吗？的3条回复

咨询该网友 飞鹰计划
2021-01-11 18:03

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，上市的水果也越来越多，但5月属于“毒月”，哪些水果5月吃才能抗病防衰老呢 1.荔枝。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、疲劳等症状。 2.香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，它除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均高于西瓜。特别是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量极高。多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。 3.番石榴。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量非常高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能。 4.樱桃。樱桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6~8毫克，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。 5.桑葚。桑椹又名桑果，早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素A、B1、B2、氨基酸、苹果酸、胡萝卜素、矿物质钙、铁、锌等成分营养，被誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。 6.番荔枝。番荔枝含有大量的蛋白质、碳水化合物及维生素C、钾、钙、镁、磷等，营养价值相当高。而且因热量极高，可以有效补充体力，并且具有养颜美容、强健骨骼、增强免疫力等多种功能，所以无论正餐或是水果都非常合适。 7.草莓。草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12以及胡萝卜素、钙、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，不无道理。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会上火，是老少皆宜的健康水果。

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咨询该网友 风景215
2020-04-11 12:31

我们都知道姜是调味品，炒菜的时候放姜会使菜的味道更加的鲜美，菜也更加的好吃。但是有一个朋友提出了疑问，小满季节吃姜好吗？带着疑问采访医生后，医生说小满季节可以适当吃姜，但是不建议吃太多，因为生姜性温燥，易伤阴，吃太多对身体不好。

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咨询该网友 大七斤_
2020-04-09 13:27

小满是24节气中的第八个节气，一般是阳历五月二十日到五月二十二日之间。我们都知道姜是调味品，炒菜的时候放姜，味道更加的鲜美。小满季节可以吃姜，但是不建议多吃。因为生姜性温燥，易伤阴。所以不建议吃太多的姜，适当的吃还是可以的。

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