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金针菇鲫鱼汤
金针菇鲫鱼汤

金针菇鲫鱼汤

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.26 09:33

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
  • 第二步
    2.下油锅煎至两面金黄色取出备用。
  • 第三步
    3.把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。 加入料、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
  • 第四步
    4.等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。
  • 第五步
    5.20分钟后,再加入金针菇。
  • 第六步
    6.5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。

烹饪技巧

  • 鱼用油煎一下再用水煮,因起乳化反应,鱼汤会变成乳白色。根据鱼的大小肥瘦掌握熬制的时间。最好不放味精,免得夺取鱼本身的鲜味。

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金针菇鲫鱼汤真的是非常养身的一道汤哦,小编超爱的,平常家里面也会做这种汤但是里面的东西药材味太重,明明是在喝一碗汤却感觉在喝药特别难喝,今天这个汤不仅滋补而且养……

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