美味的花生豆奶

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.13 02:46

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主料

• 黄豆 ：1杯
• 花生 ：1杯

辅料

• 温开水 ：适量
• 炼乳 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.备料花生黄豆炼奶。
• 
  第二步
  2.花生黄豆提早一晚用清水泡发备用。
• 
  第三步
  3.再将泡好的花生黄豆冲洗好，加适量清水下高压锅煮至熟透。
• 
  第四步
  4.再将煮好的花生黄豆微放凉转至到料理机里，再加适量温开水及炼奶调味。
• 
  第五步
  5.再上料理机通电，榨至成汁。
• 
  第六步
  6.按个人习惯及口感再决定是否要过滤一下再享用。

烹饪技巧

• 泡发后的豆类，在煮制的时候水量不要过多，刚满过即可。

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花生豆奶

24

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花生豆奶大家可以在早上的时候做一做哦，但是这个牛奶待打浆前再倒入，以免因静置一夜发生变质情况，打好的豆浆连渣饮用营养更全面人后大家在饮用时可以根据自己喜好调味饮……

包含食材

• 黄豆
• 牛奶

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