家常菜清炒菜苔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.01 12:38

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主料

• 菜苔 ：1把

辅料

• 生姜大蒜 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜苔择好，泡一泡，洗净，沥干
• 
  第二步
  2.热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入菜苔
• 
  第三步
  3.翻炒均匀，炒至8分熟
• 
  第四步
  4.洒入胡椒粉
• 
  第五步
  5.洒入食盐，翻炒均匀菜
• 
  第六步
  6.起锅入盘

烹饪技巧

• 大火爆炒

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清炒菜苔

1103

已被5414人参考

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家常菜清炒菜苔评论

评论

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