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美味的营养早餐煎饼
美味的营养早餐煎饼

美味的营养早餐煎饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 11:36

每次早餐都是容易选择放弃不吃,感觉麻烦没有时间,但这样对身体伤寒很大,这道营养早餐煎饼做法简单快速,可以在短时间内就可以吃到美味的食物,不再不吃早餐,胡萝卜,鸡蛋这些营养的食材都加入其中补充人体所需,也可以根据自己的喜爱添加食材。

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主料

辅料

  • 食用油 :2ml
  • 盐 :1勺
  • 香油 :适量
  • 鸡精 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    准备食材
  • 第二步
    韭菜切丁,胡萝卜切丝
  • 第三步
    打入鸡蛋韭菜温水搅拌均匀
  • 第四步
    加入食盐,鸡精香油食用油继续搅拌均匀醒5分钟待用
  • 第五步
    电饼铛预热倒入鸡蛋糊按下功能键
  • 第六步
    等待煎饼的同时把胡萝卜丝焯水晾凉
  • 第七步
    煎饼煎好了把胡萝卜丝摆在饼上
  • 第八步
    卷起切成段
  • 第九步
    摆盘就可以吃了!

烹饪技巧

  • 拌好的糊醒5分钟,

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淡淡的味道

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营养早餐煎饼 营养早餐煎饼
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营养早餐煎饼可以在做煎饼的时候加上一些黑芝麻,那样看着好吃,味道也不错,而且呢我在做的时候喜欢在里面夹上一些火腿和午餐肉那样做法也是非常的棒,大家家里如果有酱牛……

包含食材
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