登录 手机九州醉

m.zhms.cn

西兰花洋菇奶油浓汤
西兰花洋菇奶油浓汤

西兰花洋菇奶油浓汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.15 09:26

西兰花洋菇奶油浓汤是一道香浓可口的美食。有补钙的功效,营养丰富,口感细腻。色泽清新洁白,奶香味也很浓。是一道既营养又美味的浓汤,很适合爱减肥的女性朋友食用。

更多详情
  • 2194人看过
  • 786
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解一
    第一步
    1.准备奶油10克,牛奶200ml。
  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解二
    第二步
    2.将西兰花洗净,掰成小朵,焯水,过凉。
  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解三
    第三步
    3.洋菇洗净,切成片,焯水,过凉,备用。
  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解四
    第四步
    4.锅内倒入橄榄油烧热。
  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解五
    第五步
    5.放入西兰花和洋菇煸炒几下。
  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解六
    第六步
    6.放入奶油同炒,至奶油完全融化。
  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解七
    第七步
    7.锅中加少许水烧开,倒入牛奶煮沸。
  • 西兰花洋菇奶油浓汤的做法图解八
    第八步
    8.再续煮半分钟左右,加少许盐调味即可。

烹饪技巧

  • 西兰花洋菇奶油浓汤具有较高的营养价值和药用效果.在煮的时候一定要注意火候噢!

786

收藏

分享
糖醋还是酸辣?

糖醋还是酸辣?

共有428个成果

TA的其他成果

无添加水果冰淇淋(yonanas)
干炸小黄鱼
煎法国鹅肝/鸭肝 配 红酒煨雪梨
荠菜黄鱼羹
爽口菜
美味的豆豉油麦菜
家常菜干苹果猪骨汤
家常版清甜淮山汤
查看全部
西兰花洋菇奶油浓汤 西兰花洋菇奶油浓汤
442
已被1813人参考

将西兰花掰成小朵、洋菇切成片洗净,焯水过凉备用。锅内倒入橄榄油烧热,放入西兰花和洋菇煸炒几下。放入奶油同炒,至奶油完全融化。锅中加少许水烧开,倒入牛奶煮沸。再续……

包含食材
发表评论需要登录

评论