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美味的低卡三明治
美味的低卡三明治

美味的低卡三明治

准备时间:36分钟
烹饪时间:22分钟
发布时间:2017.08.27 04:22

低卡三明治是一款非常具有特点的面包组合,喜欢吃面包的朋友们,一定要好好试一下我们这款面包,你们一定会爱上这款面包的。我个人就是非常喜欢吃面包的,我特别喜欢在早餐的时候吃面包,这样也是非常方便的。你们可以好好试一下哦。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备面包片,生菜,西红柿
  • 第二步
    2.将西红柿切片,生菜叶铺在面包第一层,煎好的鸡蛋铺在第二层(这里我用电饼铛煎蛋,只需要稍微刷一层油,省油又方便)
  • 第三步
    3.再盖上一层面包片,然后切成四份就可以享用啦,再配上一杯牛奶味道更好营养也更全面

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