健康绿豆冬瓜排骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.09.28 02:05

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主料

• 冬瓜 ：1斤
• 排骨 ：1根
• 绿豆 ：15
• 薏米 ：15

辅料

• 姜 ：1片
• 陈皮 ：1/4瓣
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.绿豆和薏米洗净后用清水浸2小时。
• 第二步
  2.冬瓜去籽洗净后切块；排骨洗净后切块焯
• 第三步
  3.陈皮用清水浸软后用刀刮去表面的瓢，然后煎成丝状。
• 第四步
  4.将冬瓜、排骨、绿豆、薏米、陈皮、姜片放入电炖煲中，加入适量清水煲2小时。
• 第五步
  5.加入适量盐调味即可。

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