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美味冬瓜苡米煲排骨汤
美味冬瓜苡米煲排骨汤

美味冬瓜苡米煲排骨汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.02.17 12:10

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主料

辅料

  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将冬瓜切好(不要切掉皮),不要太薄,厚一点都可以的,洗净苡米和排骨
  • 第二步
    2. 再将排骨过一下水,这样它的那股臊味就没有了。
  • 第三步
    3. 水滚了就放冬瓜,苡米,排骨,姜都放进去。
  • 第四步
    4. 火势由猛火先滚5分钟转中火慢慢熬。
  • 第五步
    5. 大约过15~30分钟要搞均匀一下,这样更好吸收。
  • 第六步
    6. 60分钟后就可以熄火。

烹饪技巧

  • 这菜豆没有什么技巧,主要是冬瓜的皮,它不用切皮的,这样更有效果,如果怕它有农药的话可以用洗米的水浸泡它几分钟,洗米水是可以解毒的。

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