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自制青鱼丸
自制青鱼丸

自制青鱼丸

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.19 09:56

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主料

  • 新鲜青鱼净肉 :800

辅料

  • 姜粉 :一大勺
  • 盐 :适量
  • 蛋清 :4个
  • 生粉 :3大勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将鱼肉去掉主刺(其实不要切断,整条会更好操作),用擀面棍将鱼肉擂散(这样方便下一步刮)
  • 第二步
    2. 用薄而硬的勺子顺着鱼刺的方向一层层的刮下鱼蓉(刺只有很少量的了,看见就用力拔掉)
  • 第三步
    3. 继续用擀面棍将刮好的鱼蓉反复擂几下(放到冰箱里冷藏半小时)
  • 第四步
    4. 这一步我偷懒了,用上了厨师机,很省力,打出来的鱼蓉超好,终于解脱我的爪子鸟(先加盐和姜粉搅打,再加生粉,最后加冷藏过的蛋清,一直搅打到鱼蓉黏糊糊上劲即可)
  • 第五步
    5. 搅打完成的鱼蓉
  • 第六步
    6. 坐锅放水,小火下丸子(左手将鱼蓉从虎口挤出小圆球,右手拿勺子粘水后刮起鱼丸放到锅里,反复此动作,直至丸子挤完)
  • 第七步
    7. 转大火烧开,鱼丸子全部浮起即可捞出
  • 第八步
    8. 赶紧将热的鱼丸冲凉后浸泡到凉水里,等彻底凉透再沥水即可

烹饪技巧

  • 鱼肉只能选取白色部位,有血色的我没要,取完鱼蓉后剩下的鱼皮跟之前的鱼骨一起切小块过油炸得金黄色

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