红烧鸡蛋

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.07.15 07:11

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主料

• 熟的鸡蛋 ：适量
• 油 ：适量
• 酱 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先鸡蛋剥好放在碗里
• 第二步
  2. 把锅里到底油热以后开小火
• 第三步
  3. 把鸡蛋放进锅里在转成中火，用铲子轻轻的翻动鸡蛋，
• 第四步
  4. 煎成金黄色就可以出锅了，
• 第五步
  5. 然后把锅里放点油等锅里热再点葱末放进煎好的鸡蛋在放在酱，炒匀放点水，等汤烧黏糊了，就可以出锅了。

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红烧鸡蛋豆腐

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红烧鸡蛋豆腐是一种新颖的吃法，豆腐中的蛋白质源于制作原材料，大豆，大豆中的蛋白质一直都很高，加上鸡蛋中的蛋白质，这样的菜绝对是补充蛋白质所不能缺少的，红烧的口味……

包含食材

• 鸡蛋
• 胡萝卜
• 豆腐

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