莲藕炖排骨@孕妇餐

准备时间:10分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2018.09.03 01:54

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 排骨洗净泡清水里十分钟去血水、莲藕去皮洗净切块、葱姜洗净待用
• 第二步
  2. 锅放水没过排骨多一点大火烧开撇去浮沫后放入料酒葱姜和莲藕块，烧开了改小火炖半个小时左右放盐调味出锅。

烹饪技巧

• 一定小火炖到排骨轻轻一剃就离骨了、这是最好喝的。大概四十分钟到一个小时

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莲藕炖排骨

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