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香浓咖喱牛腩
咖喱牛腩
咖喱牛腩

咖喱牛腩

准备时间:34分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.10.02 04:59

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 主料
  • 第二步
    2. 土豆去皮切块，胡萝卜去皮切块，青椒切片。牛腩切块，放入冷水，加姜片料酒， 焯一下，出泡沫后沥干牛腩
  • 第三步
    3. 锅中加少许油，洋葱青椒爆香，加入土豆胡萝卜一起翻炒，3分钟左右
  • 第四步
    4. 炖锅中先放入牛腩，接着倒入土豆等蔬菜，最后放咖喱块和浓汤宝，加入水，没过食材即可
  • 第五步
    5. 煮开后小火炖1.5-2小时（也可牛腩先炖30分钟，再加入土豆等食材一起再炖1.5小时），时间到关火，加少许椰浆即可
  • 第六步
    6. 配上白米饭，好看又好吃^_^

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香浓咖喱牛腩 香浓咖喱牛腩
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香浓咖喱牛腩，这到美食制作非常的简单，可以利用空闲的时间去制作，可以在早餐的时候配上一杯新鲜的牛奶，营养十分的丰富，而且香浓咖喱牛腩中的蛋白质丰富，对人体有很多……

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