登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜苦瓜煎鸡蛋
家常菜苦瓜煎鸡蛋

家常菜苦瓜煎鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.04 04:11

  • 2156人看过
  • 608
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.取一条新鲜的苦瓜,从中间切开,把里面的囊去掉。
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.取三个靓靓的农家蛋
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.把鸡蛋打在碗里,放少许盐。 苦瓜切成薄薄的细片。
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.拿锅,开火,暂时不要放油。 把苦瓜倒进去,翻炒。
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.等苦瓜炒至有点变颜色,放上一块猪油。
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.翻炒,放上一点盐。
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.把打好的鸡蛋,慢慢倒进去锅里。 要沿着苦瓜淋上去。
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.等鸡蛋和苦瓜粘和在一起。 放上一点花生油。 翻炒几下。
  • 家常菜苦瓜煎鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.OK,美味的苦瓜煎鸡蛋出锅了。

烹饪技巧

  • 打好的鸡蛋,要放点盐,比较香。苦瓜用盐腌一下,再挤水,可以减少苦味。

608

收藏

分享
碳烤栗子

碳烤栗子

共有481个成果

TA的其他成果

独家果酱炼乳面包条
家乐上菜,家常有味-比翼双飞
自制糖醋藕片
小虾炒辣椒
果酱酸奶
家常水蜜桃果酱
豌豆香肠焖饭
微波炉草莓酱
查看全部
苦瓜煎鸡蛋 苦瓜煎鸡蛋
21
已被1973人参考

苦瓜煎鸡蛋由苦瓜、鸡蛋等制成,苦瓜可以清热解毒,鸡蛋含有丰富的蛋白质。这道菜的简单易做营养丰富很受欢迎。苦瓜有丰富的营养,清热解毒,排毒养颜,是居家旅行的不二选……

包含食材
发表评论需要登录

评论