玉米浓汤怎么做？超级美味排骨玉米汤的做法 春天来了，各位小仙女终于可以卸下厚重的棉服，穿上美美哒的裙子啦！但同时也不要忘记保养我们的身体，照顾好我们的家人呐！下面就由小编就为大家介绍几款款美容养颜健脾养胃又暖宫的玉米浓汤排骨汤的做法.
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞。
玉米浓汤怎么做？超级美味排骨玉米汤的做法
玉米排骨汤的做法
用料
排骨500克，玉米一根，红萝卜一根，姜片两片，葱适量
做法
1、先将排骨砍成均匀的段，再将排骨焯水，排骨变色就捞出来。
2、玉米胡萝卜也砍成段，姜切片。
3、锅中加水下胡萝卜玉米排骨姜片一起煮，水可以多一点，免得煮干了最美味的汤就喝不到了。高压锅的话压20分钟左右，普通蒸锅铁锅封闭性不好的锅煮沸后再煮1个小时，最后加点鸡精和盐调味提鲜，撒上香菜或葱花。
4 、再说一遍这个汤是不用放花椒八角什么的，因为这个汤喝的就是食物原本的味道，你要是放了酱油什么的味道就不香甜了，广州靓汤讲究原汁原味。按我的菜谱试试味道不会错!
5 、有个别厨友给我留言说这个汤排骨没有味道，其实我想说排骨煮成汤肯定不可能是红烧排骨的味道了，喜欢红烧味道的也不会来做这道汤不是吗?当排骨被煮的很软了，一入口都是排骨本身的香气是非常好的。这个汤是甜口，如果你是北方人可能不太适应这种清淡香甜的口味，我想说吃清淡点对身体才是最好。
玉米浓汤怎么做之小贴士：玉米分两种一种金黄色的水果玉米，一种是粘玉米，看你喜欢吃哪种哦。小编是特别喜欢吃粘玉米的，粘玉米煮到玉米粒爆开，超好喝的玉米浓汤。最后叮嘱一下患有糖尿病的人最好不要选择水果玉米，含糖量太高了，祝大家都能做出健康美味好喝的排骨玉米浓汤。
