薄荷糖应该在我们小时候吃得比较多，到现在在一些饭店也能随处可见，因为薄荷糖吃起来清凉的，能给口气带来清新的效果，很多人都喜欢在吃完饭之后来两颗薄荷糖。而薄荷是薄荷糖的原料，它也是能够被食用的，那么具体薄荷糖有什么功效呢？
一、薄荷糖的优点
1、清新口气
提到薄荷味道的零食，首先想到自然就说薄荷糖。
2、甜味较淡
薄荷糖虽然是糖，但基本上是众多的糖果当中甜味最淡的一种糖果。
3、提神醒脑
薄荷因为其本身独特的味道，所以在提神醒脑这方面的效果有目共睹。
二、薄荷的功效与作用
1、解暑解热
一般饮用含有薄荷成分的饮料可以使大脑兴奋，促进人体血液循环，可以用与解热解暑;
2、消炎镇痛、止痒解毒
薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热;
3、健胃祛风
薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状;
4、缓和头痛
可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;
5、降血压
薄荷可以使血压降低，可以滋补心脏;
6、平缓情绪
薄荷的清凉香气，可以缓解紧张的情绪，让人们身心愉悦，对睡眠有帮助;
7、保护胆肝
经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡;
8、防止炎症扩散
薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。
三、薄荷喜欢的生长环境：
薄荷比较喜阳光，越是阳光充足的地方，越是可以促进薄荷开花，而且还有利于薄荷油和薄荷脑的积累，而且薄荷在一般的土壤里都能种植，不过以质壤土和冲积土为最佳，薄荷对温度有很好的适应力，室温在20-30度，土壤适宜的情况下，薄荷会生长的越快。
四、薄荷叶的吃法
1、薄荷茶
材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。
2、薄荷绿豆汤
材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。
做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5—10分钟，盛入碗中即可。
功效：清热解毒，特别适宜长青春痘的人饮用。
3、薄荷粥
原料：薄荷5克，粳米50克。
制作：先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。
用法：空腹服食。
疗效：疏散风热。治风热感冒，而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者。
薄荷糖不但好吃，一般看起来都是非常小巧的，很方便携带在身上的口袋里，无论是上班族还是学生，都能在身上放一点，除了能够刷新自己的口气，还能在饿了的时候，给自己来点，毕竟薄荷糖本身就是糖果，避免低血糖的状况。而薄荷也是绿色的食品，健康的养生膳食。
