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紫甘蓝好吃吗

2022.02.24 分享

紫甘蓝属于深色蔬菜，含有丰富的华花青素，营养素，各种的维生素，被推荐为长寿的蔬菜之一。有益于人体的血管壁的弹性的保持，同时也有减肥的功效，养颜的功效，可以说是现代轻食的必选蔬菜之一。紫甘蓝常常被大厨们制作成各种精美的沙拉，拼盘，因为它的颜色艳丽，能够促进食欲。很多美眉们的能量午餐盒里，常常有紫甘蓝沙拉作为配菜。有朋友问了，紫甘蓝好吃吗？主要看加工的方法啦。紫甘蓝非常适合做生菜沙拉、拌凉菜，吃起来非常清爽可口。

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