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自制西兰花炒肉片
自制西兰花炒肉片

自制西兰花炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:44

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 酱油适量
  • 青椒3个

具体步骤

  • 自制西兰花炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.青椒切碎,我切成的是圆筒形。
  • 自制西兰花炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.西兰花切好,泡清水洗净。
  • 自制西兰花炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.猪肉切成片。
  • 自制西兰花炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.瘦肉加生抽、酱油腌制几分钟。
  • 自制西兰花炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.大火烧干锅,放入肥肉炸出油。
  • 自制西兰花炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.肥肉快榨干时,放入瘦肉煸炒,瘦肉变色后,放辣椒煸炒。
  • 自制西兰花炒肉片的做法图解七
    第七步
    7.倒入西兰花一起煸炒,加入盐、生抽和味精即可。
  • 自制西兰花炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.西兰花不要炒太烂,出锅要及时。

烹饪技巧

  • 1、西兰花用清水浸泡。2、西兰花煸炒时间不要过长,炒烂了就没有味道了。3、瘦肉炒前腌制更入味。

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