「自创」蔬菜沙拉

具体步骤

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  第一步
  1.主要食材
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  第二步
  2.调料：柠檬两片、（沙拉酱忘拍了）
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  第三步
  3.抓少许盐放手心抓搓黄瓜
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  第四步
  4.冲洗后切成丝
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  第五步
  5.剥下玉米粒
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  第六步
  6.绿包菜和黑木耳都切丝
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  第七步
  7.开水锅滴入几滴食用油，先下黑木耳小煮一会儿
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  第八步
  8.再下玉米粒焯水
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  第九步
  9.捞出入冰水中
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  第十步
  10.过凉后再捞出入碗备用
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  第十一步
  11.绿包菜焯水
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  第十二步
  12.同样过冰水后捞出
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  第十三步
  13.紫甘蓝切丝后冲洗一下后沥干水份
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  第十四步
  14.将所有食材装一大碗内，挤入柠檬汁
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  第十五步
  15.最后放入适量的沙拉酱拌匀
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  第十六步
  16.分装入玻璃碗内即可食用。