小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
虾仁西兰花
虾仁西兰花
虾仁西兰花

虾仁西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.08 01:24

  • 2282人看过
  • 659
  • 收藏

主料

辅料

  • 蒜蓉 ：适量
  • 淀粉 ：2勺
  • 油 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 生抽 ：1勺

具体步骤

  • 虾仁西兰花的做法图解一
    第一步
    1.西兰花洗净用盐水泡一小时，去除残留的农药
  • 虾仁西兰花的做法图解二
    第二步
    2.虾仁用牙签挑去虾肠，加淀粉生抽腌制提前腌制
  • 虾仁西兰花的做法图解三
    第三步
    3.泡过的西兰花摘成小朵，再用清水冲洗一遍
  • 虾仁西兰花的做法图解四
    第四步
    4.锅中水烧开后吧西兰花倒进去，加适量盐煮熟
  • 虾仁西兰花的做法图解五
    第五步
    5.锅中放适量油，虾仁倒到锅中炒一下
  • 虾仁西兰花的做法图解六
    第六步
    6.煮熟的西兰花和蒜蓉倒进锅中烩一下即可

烹饪技巧

  • 1、我买的是速冻虾仁，省去了剥虾的程序。如果有耐心的话最好买活虾回来自己剥，这样吃着更放心。2、虾仁用牙签非常好去虾肠，而且虾是完整的。

659

收藏

分享

更多 创业分享

我家的美食

我家的美食

共有458个成果

TA的其他成果

自制红豆沙
果香鸡片
家常小炒肉
韭菜鸡蛋包子
家常臭桂鱼
皮蛋瘦肉粥
美味的清蒸鸦片鱼
好吃的芝麻酱拌面
查看全部
虾仁西兰花 虾仁西兰花
22
已被3264人参考

虾仁西兰花，虾仁的鲜味特别重，可能没有吃过海鲜的人有点接受不了，但是等你吃多了你就会发现你曾经错过了多少的美食，而虾仁炒一下就是红红的，西兰花绿绿的，这两种食材……

包含食材
相关做法
虾仁 西兰花

热门推荐

全部其他的“虾仁西兰花”做法

虾仁西兰花评论

评论

其他人还在看

热门项目：
辣宫格老火锅加盟
展开
热门标签：
安徽鱼火锅加盟 怎么加盟鱼火锅连锁店 加盟汉堡店赚钱 你的火锅店赚了多少钱 饮品店加盟连锁品牌 扬州加盟汉堡店 做汉堡加盟什么牌子好 麻辣烫如何经营策略 奶茶店加盟需多少钱 串串香加盟费多少 奇芋记甜品加盟优势有哪些 西餐厅加盟店有哪些 妹子串串香加盟 郭氏烤鱼加盟费多少 烤鱼加盟品牌有哪些 烤鱼怎么加盟连锁店 火锅店加盟如何 奇火锅加盟费多少 奶茶连锁加盟店排行 汕尾奶茶加盟店 绝对牛烤鱼加盟怎么样 海南汉堡加盟 加盟火锅店需要什么 加盟寿司店排行榜 餐馆经营的妙招 加盟烤鱼挣钱吗 上海奶茶加盟费多少
展开